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장어탕 끓이는법

by memo59754 2026. 8. 7.

장어탕은 장어를 푹 삶아 살을 발라내고 시래기나 숙주, 고사리 등을 넣어 얼큰하게 끓이는 보양식입니다. 손질 과정이 조금 번거롭지만 장어 비린내를 줄이고 국물을 충분히 우려내면 집에서도 진하고 구수한 맛을 낼 수 있습니다.

 

장어탕 끓이는법의 핵심은 장어를 먼저 푹 삶아 살과 뼈를 분리하고, 된장과 고춧가루를 넣은 양념에 채소를 버무려 다시 끓이는 것입니다. 들깻가루와 산초가루는 마지막에 넣어야 향이 살아납니다.

장어탕 재료 준비

4인분 기준으로 손질한 장어와 시래기, 숙주, 대파를 준비하면 기본적인 장어탕을 만들 수 있습니다. 고사리와 토란대는 취향에 따라 추가하고, 들깻가루를 넣으면 국물이 더욱 고소해집니다.

재료 4인분 기준 분량
손질 장어 약 1kg
삶은 시래기 약 300g
숙주 약 200g
대파 2대
된장 2큰술
고춧가루 2~3큰술
다진 마늘 2큰술
들깻가루 3~4큰술
약 2.5L

장어를 깨끗하게 손질하세요

손질된 장어를 구입했더라도 흐르는 물에 가볍게 씻고 배 안쪽의 핏물과 남은 내장을 제거합니다. 장어 표면의 미끈한 점액은 소금이나 밀가루로 문지른 뒤 깨끗하게 헹구면 비린내를 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

너무 세게 문지르면 살이 부서질 수 있으므로 살살 다뤄주세요. 머리와 뼈가 함께 들어 있는 장어를 사용하면 국물이 더 진해지지만 아가미와 핏덩이는 반드시 제거해야 합니다.

장어를 푹 삶아 육수를 만들어요

장어탕 끓이는법에서 가장 중요한 과정은 장어 육수를 내는 것입니다. 냄비에 장어와 물, 대파 한 대, 생강 한쪽, 통마늘을 넣고 센 불에서 끓여주세요.

 

물이 끓으면 위에 뜨는 거품과 불순물을 걷어내고 중약불로 줄여 약 40~50분간 삶습니다. 장어 살이 뼈에서 쉽게 떨어질 정도가 되면 불을 끄고 한김 식혀주세요.

살과 뼈를 분리하세요

삶은 장어는 체에 건져 살과 뼈를 분리합니다. 잔가시가 남지 않도록 손으로 꼼꼼하게 확인하고 장어 살은 먹기 좋은 크기로 잘게 찢어주세요.

 

더 진한 국물을 원한다면 뼈와 머리를 삶은 육수와 함께 믹서에 갈아 체에 거를 수 있습니다. 곱게 거르지 않으면 잔가시가 남을 수 있으므로 촘촘한 체를 사용하는 것이 좋습니다.

시래기에 양념을 버무려요

삶은 시래기는 질긴 껍질을 벗기고 먹기 좋은 길이로 자릅니다. 된장과 고춧가루, 국간장, 다진 마늘을 넣어 골고루 버무린 뒤 10분 정도 두면 간이 잘 배어듭니다.

 

고사리나 토란대를 사용할 경우에도 같은 양념에 함께 버무리면 됩니다. 토란대는 충분히 삶아 아린맛을 제거한 것을 사용해야 목이 따갑거나 불편한 증상을 줄일 수 있습니다.

양념한 채소를 먼저 끓여요

준비한 장어 육수에 양념한 시래기와 고사리를 넣고 센 불에서 끓입니다. 끓어오르면 중불로 낮춰 약 15~20분간 끓여 채소가 부드러워지고 양념이 국물에 우러나게 해주세요.

 

된장의 염도는 제품마다 다르므로 처음부터 많은 양을 넣지 않는 것이 좋습니다. 국물이 싱거우면 마지막에 국간장이나 소금으로 조절하면 됩니다.

장어 살과 숙주를 넣어요

채소가 부드럽게 익으면 발라둔 장어 살을 넣고 10분 정도 더 끓입니다. 장어 살은 이미 익은 상태이므로 너무 오래 끓이면 부서질 수 있어 마지막 단계에 넣는 것이 좋습니다.

 

깨끗하게 씻은 숙주는 완성되기 5분 전에 넣어 아삭한 식감을 살려주세요. 굵게 썬 대파와 청양고추도 함께 넣으면 국물이 시원하고 칼칼해집니다.

들깻가루와 산초로 마무리해요

장어탕 끓이는법에서 들깻가루는 국물의 고소함과 농도를 높여줍니다. 완성되기 직전에 들깻가루를 조금씩 넣고 풀어가며 원하는 농도로 맞춰주세요.

 

산초가루나 방아잎은 장어 특유의 향을 줄이는 데 도움이 되지만 향이 강하므로 소량만 넣는 것이 좋습니다. 가족의 취향이 다르다면 그릇에 담은 뒤 각자 넣어 먹는 방법도 좋습니다.

비린내를 줄이는 방법

장어의 핏물과 점액을 깨끗하게 제거하고 생강과 대파, 마늘을 넣어 삶으면 비린 향을 줄일 수 있습니다. 맛술이나 청주를 한두 큰술 넣는 것도 도움이 되지만 너무 많이 넣으면 국물 맛이 달라질 수 있습니다.

 

장어탕 끓이는법은 장어를 푹 삶아 살과 뼈를 분리하고, 시래기와 양념을 육수에 끓인 뒤 장어 살과 숙주를 넣는 방식입니다. 마지막에 들깻가루와 산초가루로 향을 조절하면 진하고 구수한 장어탕을 완성할 수 있습니다.